新闻指出饭后胃胀、吞咽不畅、排便习惯改变、体重下降等可能是胃肠发出的“求救信号”，并分别列举食管、胃、肠道发出的“红色警报”信号。分析了胃肠“罢工”的原因，包括饮食、环境与生活方式、药物、遗传等因素。...
春季是肠胃容易不适的时节，患者明显增多。可从饮食调养、生活习惯、情绪调节等方面养肠胃。饮食要清淡温润易消化，多吃应季蔬果、粗细搭配、三餐定时定量；生活上注意腹部保暖、适度运动、规律作息、戒烟限酒；情绪...
文章介绍了硬水和软水的定义、来源、使用体验，分析了二者在健康方面的优缺点。指出世界卫生组织未对水质硬度提出健康指导值，我国规定饮用水总硬度不得超450mg/L。还给出判断水质硬度的方法及应对水质过硬的...
据世界卫生组织调查，人类80%的疾病与水有关，可见饮用水安全至关重要，关系着千家万户的健康和幸福。生活饮用水中化学物质不应危害人体健康；5、日常生活中一般会接触到哪些有害健康的水？（2）健康的饮水方式...
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