《西安新闻网》一堂特色手作课 让居民在编织闲谈中放松身心

6月4日，新城区胡家庙街道陕建机社区开展“党建赋能·钩针暖心”公益手作心理舒缓活动。居民们在律动游戏、心理分享、芳香理疗、钩针编织里放松身心，在轻松热闹的邻里相聚中舒缓日常烦闷。

活动刚开始，授课老师带着在场居民做起简易手势热身舞。舒缓悦耳的背景音乐缓缓响起，大家跟着节拍抬手、摆臂、活动肩颈，年纪偏大的居民跟着慢慢舒展肢体，原本互不熟识的街坊伴着欢声笑语慢慢熟络，活动室里暖意融融，一扫平日沉闷。

热身过后便是OH卡牌心理分享环节。大家围坐成圈，轮流随机抽取心灵卡片，看着卡片上的图案，结合居家过日子、和家人相处、邻里相处的亲身经历敞开心扉。有人说起日常居家的小烦恼，有人分享家人相伴的暖心小事，没有拘谨客套，在倾诉和倾听之间，积压在心的负面情绪慢慢释放，邻里之间多了一份理解与共情。

芳香手疗体验是广受好评的环节。授课老师依托中医手部养生常识，现场演示精油润肤、手掌揉搓、手指穴位按摩等整套手法，一步步拆解动作要点。居民们自由结对，互相帮忙涂抹精油、按揉手掌，淡淡的天然精油香气萦绕屋内，指尖轻柔推拿间，平日里做家务、带娃积攒的手臂酸胀、身心疲惫得到舒缓。

活动尾声进入钩针编织课堂，由社区钩针社团资深老师现场教学五角星编织。面对很多从没碰过钩针的新手，老师逐个走到桌边，手把手教大家绕线、起针、锁边收针，及时纠正走线失误。居民们沉下心穿针引线，放慢节奏潜心编织，逐渐抚平心中焦躁。